稻城亚丁暑期暴走指南，别只盯着牛奶海，这些地方才是真宝藏！

暑假去稻城？朋友听说后第一反应是：“你疯了吧？暑假那边人多得要命！” 我笑了笑没说话，确实，七八月的稻城亚丁几乎成了徒步者的朝圣地，但大多数人来了就直奔着牛奶海、五色海去，拍几张打卡照就撤了，说实话，这么玩真的亏大了。

我去年七月在稻城待了八天,摸索出一条不太一样的路线，如果你也受够了人挤人，不妨听听我的建议。

第一天：别急着冲亚丁，先在稻城县缓一缓

大多数人都把稻城县当作中转站,睡一晚就走，其实这是大错特错，从成都一路过来，不管是飞稻城机场（海拔4411米，注意高反！）还是坐车翻山越岭，身体都需要适应，强行直奔亚丁景区，很容易高反。

我推荐在稻城县城住两晚,第一天下午到了之后，别躺酒店，去县城周边的傍河乡和色拉乡转转，这里是摄影师的秘密基地，开阔的河谷、绵延的杨树林、散落的藏寨，在傍晚的光线下美得不真实，关键是人少，安静得只能听到风声和流水声，随便找片草地坐下，看着远山发呆，这才是旅行的开始，而不是赶场。

第二天：探索“隐藏版”海子——兴伊措

第二天可以包个车,去一个99%游客都会错过的地方：兴伊措，它被称为“稻城古冰帽”，是古冰川运动留下的遗迹，去那里的路不算好走，但当你看到那片仿佛世界尽头的景象时，会觉得一切都值了。

那不是常规的碧蓝湖泊,而是一片由无数大小海子、怪石、荒原组成的苍凉秘境，风极大，云走得飞快，天地间好像就剩你一个人，那种孤独感和震撼力，是景区里体验不到的，记得带件厚外套，那里比县城冷很多。

第三、四天：亚丁景区，反着走更清净

终于要进亚丁了,常规玩法是住香格里拉镇，第二天一早冲进景区，我的建议是：直接住到亚丁村里面去（景区内的民宿），虽然条件相对简陋，价格也高一点，但你能赚到无比宝贵的时间和人少的清净。

第一天下午进景区,放下行李，别去冲长线，先去走珍珠海（卓玛拉措） 短线，这条线轻松，通往仙乃日神山脚下，下午时分，旅行团大军开始撤退，短线人很少，安静地坐在珍珠海边，看雪山倒映，比任何时辰都惬意。

第二天,挑战长线（洛绒牛场-牛奶海-五色海）。关键来了：一定要尽可能早！ 赶第一班观光车进去，大部分人从香格里拉镇过来，比你晚至少一个半小时，当你早早到达洛绒牛场时，晨雾还未散尽，草地挂着露珠，马帮刚刚开始营业，你会看到最宁静的亚丁，争取中午前到达牛奶海，那时阳光最好，人还不多，等大部队气喘吁吁爬上来时，你已经看完五色海，可以悠闲地下山了。

第五天：别忽略“景区大门外”的宝藏——仁村

从亚丁出来,很多人直接返程，在香格里拉镇和亚丁景区大门之间，有个叫仁村的地方，非常值得停留，这里海拔更低，溪流潺潺，藏式民居点缀在青稞田之间，生活气息浓厚，找一家藏家乐，喝杯酥油茶，和主人闲聊几句，听听真正的本地生活，这种体验，比任何风景照都更能留住记忆。

第六、七天：重返稻城，探访古老寺庙

回到稻城县,可以去看看蚌普寺和雄登寺，蚌普寺是稻城最古老的寺庙，依山而建，非常安静，几乎没有游客，坐在寺庙的白塔边，能听到喇嘛诵经的声音随风传来，心里会特别平静，雄登寺则规模宏大，气势恢宏，值得慢慢参观，对人文感兴趣的朋友，这里比纯看风景更有深度。

最后一点碎碎念：

1. 关于高反：别逞强，红景天作用心理大于实际，行动一定要慢，多喝温水，头两天别洗头洗澡，准备好布洛芬和葡萄糖，真不行就吸氧，不丢人。
2. 关于天气：暑假是雨季，但高原天气变得快，雨衣、冲锋衣、防晒霜、帽子、墨镜，一个都不能少，上一秒暴雨，下一秒晴空万里是常事。
3. 关于心态：稻城的美，一半在风景，一半在路途，可能会遇到塌方、堵车、阴天，放平期待，接受一切发生，雨中的亚丁，云雾缭绕，反而更有仙境的感觉。

说到底,稻城从来不是一个适合“快餐式旅游”的地方，它的魅力藏在需要时间抵达的角落，藏在需要静下心来感受的瞬间，别把自己当成完成任务的特种兵，试着像个当地人一样，慢一点，再慢一点，你会发现，最美的风景，或许不是地图上的那个海子，而是路上不经意抬头时，看见的那道彩虹。

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