成都也会高反？别笑，这事我替你试过了

说真的,去成都之前，我压根没把高反当回事，毕竟那是成都，火锅、茶馆、大熊猫，谁会觉得在那地方喘不上气？结果呢，打脸来得比成都的雨还快。

事情是这样的——我朋友听说我要去川西，非拉着我在成都先停两天，说“适应适应”，我当时还笑话他：成都有啥好适应的？海拔五百米，连高原都算不上，可他从九寨沟回来那回，嘴唇发紫、脑袋嗡嗡响的样子，我其实记着呢，人嘛，总觉得自己跟别人不一样。

第一天晚上,宽窄巷子逛得挺欢，还吃了顿串串，辣得直冒汗，回酒店洗完澡，躺床上刷手机，突然觉得心跳咚咚的，像有人在我胸口敲鼓，翻个身，更明显了，我当时想，是不是火锅太辣，胃烧得慌？可摸了下脑门，有点烫，我住的那家民宿在三楼没电梯，拎着箱子上去那会儿确实有点喘，但没当回事。

第二天一早就晕了,不是那种天旋地转，是后脑勺闷闷的，像裹了层湿毛巾，我以为是没睡好，灌了两杯咖啡，更难受了，去武侯祠逛了不到半小时，腿软得想坐地上，旁边的游客嘻嘻哈哈拍照，我蹲在石阶上喘气，心里骂自己：让你逞能。

后来问了民宿老板,他乐了：“你不是第一个在成都高反的。”他说好些人去川西前在成都歇脚，头一两天都会有点反应，主要是因为刚下飞机，身体还没调整过来，成都虽然海拔不高，但对低海拔地区来的人，尤其像我这种从海边直接飞过来的，身体突然缺了熟悉的那股子气压，就容易闹别扭。

我没辙,老老实实躺了大半天，吸了点氧气瓶（民宿前台就有卖的，十块钱一罐，真不贵），然后学乖了——不喝咖啡，改喝温水；不吃辣，改喝粥；晚上不开空调，窗户开条缝透气，第二天早上起来，头轻快多了，心跳也稳了。

后来我刷小红书,发现好多人有类似经历，有个姑娘还吐槽：“没想到在成都高反了，说出去谁信啊。”底下一堆人笑，但也有正经回复说，这叫“隐性高反”，因为人从平原到低于2500米的地方，身体其实已经在悄悄适应了，只不过反应轻，容易被忽略。

所以啊,你要是计划去川西或者西藏，别光盯着成都的好吃的，到了那儿，头两三天悠着点，别学我，上来就火锅配冰啤酒，火锅可以吃，但别吃太撑；茶可以喝，但别喝太浓；该睡就睡，甭想着把夜市逛穿。

我这趟也算长了个教训：高反这东西，不挑地方，专挑你以为自己没事的时候来，成都，确实是个好地方，但它也有自己的脾气，咱去旅游嘛，是去放松的，不是去较劲的，身体不给面子的时候，老实认怂，比什么都强。

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