成都出发，一路奔向海螺沟，冰川、温泉、红石滩，这篇攻略全给你说透了

无边落木成都旅游 2026-07-02 505 0

说实话,每次有人问我“成都周边三天能去哪儿玩”，我脑子里第一个蹦出来的地方就是海螺沟，倒不是因为那儿有多网红，而是那种——从成都的烟火气一脚踏进冰川世界的落差感，真的会上瘾。

先别急着搜攻略,我先把话说在前头：海螺沟不是那种你到了就能随便逛的景点，它有点“脾气”，天气不好的时候，冰川藏在雾里，啥也看不见，但赶上好天气，那雪山、红石、温泉组合在一起，真的会让人愣在原地。

怎么去？别只盯着大巴

从成都出发去海螺沟,大多数人会选大巴，新南门车站每天都有班车，大概六七个小时到磨西镇，但我个人建议，能自驾就别坐大巴，为啥？因为雅康高速那段路本身就是风景，尤其是穿过二郎山隧道出来后，眼前豁然开朗的那种感觉，大巴司机可不会停下来让你拍照。

不过话说回来,如果你不会开车或者嫌累，大巴也行，票价一百多，直接到磨西镇，下车走几步就是民宿区，早班车更好七点前出发，中午到了还能吃个午饭再进沟。

自驾的话注意一点：过了泸定之后有段山路，弯多路窄，别开太猛，我有朋友就是太兴奋，过弯的时候差点怼上护栏，吓得副驾上的女朋友直接跟他冷战了两天。

成都出发，一路奔向海螺沟，冰川、温泉、红石滩，这篇攻略全给你说透了-第1张图片-四川省中国青年旅行社

海螺沟门票现在好像是90块,加上观光车70，一共160，这个观光车是必须买的，因为从景区门口到真正的景点还有30多公里山路，走路的话你得走到天黑。

重点来了：索道到底要不要坐？

我的建议是——看天气，如果你到的那天万里无云，坐！往返135块，上去能看到大冰瀑布全景，那种震撼跟你在地面上仰望完全不是一个级别，但如果是阴天或者下小雨，千万别花这个钱，上去就是白茫茫一片，啥也看不见，下来的时候你会觉得自己是个大*种。

我还记得第一次去的时候,不信邪，硬是顶着雾坐上去了，结果在上面吹了半小时冷风，除了雾啥也没看到，下来的时候旁边的东北大哥跟我对视一眼，苦笑说：“老弟，咱这是花钱买罪受啊。”

海螺沟更牛的就是那个大冰瀑布,落差1080米，比黄果树瀑布高十几倍，站在观景台上看的时候，那种冷冷白白的压迫感，会让人不自觉地放低声音说话。

但千万记住：别为了拍照走到冰川上去！ 冰川表面看着结实，底下全是裂缝，掉进去可不是闹着玩的，每年都有游客擅自翻越护栏出事的新闻，想近距离看冰川？坐索道到四号营地，那里有个观景台，视角绝了，拍照也够用。

成都出发，一路奔向海螺沟，冰川、温泉、红石滩，这篇攻略全给你说透了-第2张图片-四川省中国青年旅行社

从三号营地往下走,会经过一片红石滩，石头上的红色是一种苔藓，据说只有在空气特别好的地方才能长，很多人喜欢晴天去拍，但我觉得阴天的时候，红石的颜色反而更浓烈，配上灰**的天空，有种说不出的苍凉美。

不过得提醒一句：别手贱去扣石头上的红苔藓，这东西生长速度超慢，扣一块可能要几年才能长回来。

很多人去海螺沟只盯着冰川,却忽略了这里的温泉，泡在露天池子里，头顶是雪山，周围是冷空气，身体泡在40多度的热水里，那种冰火两重天的感觉，舒服得让人想叹气。

温泉主要在磨西镇和二号营地,二号营地的温泉更原生态，价格也便宜些，磨西镇上的酒店大多也有温泉，但有的其实就是烧热水，泡着没啥意思，想泡真温泉的话，建议提前在网上看看评价。

磨西镇上的住宿从几十块的青旅到上千的温泉酒店都有,我的经验是：别住太便宜的。 海螺沟海拔三千多，晚上冷得很，便宜民宿的空调制热能力往往不行，被子也薄，一晚上能把你冻醒好几次。

我上次住了一个120块的民宿,老板人挺好，但房间里的电热毯只有半边热，半夜迷迷糊糊翻了个身，直接冻醒了，第二天整个人状态都不好，玩也玩得不尽兴。

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预算够的话,推荐住带温泉的酒店，比如贡嘎神汤或者长征大酒店，虽然贵点，但泡完温泉睡一觉，第二天腿不酸腰不疼，玩起来也有劲儿。

海拔问题：海螺沟更高处大概3600米，大部分人没啥问题，但如果平时体质一般，建议提前备点红景天，我朋友第一次去的时候没当回事，结果在索道上站就开始头疼，啥也没玩好。
吃饭：磨西镇的牦牛肉火锅还不错，但价格偏贵，人均七八十，想省钱的话，镇上也有面馆和快餐店。
拍照黄金时间：早上八点到十点，光线更好，雪山的轮廓也更清晰，下午雾气容易上来，拍出来灰**的。
别穿白色衣服：很多新手去雪山喜欢穿白羽绒服，结果拍照的时候整个人跟背景融为一体，脸都找不着。