九寨沟去了三次，每次都有新踩的*今天把这些经验揉一块儿给你们唠唠

先别急着往行李箱塞东西,听我说个真事儿，去年十月我带朋友进沟，那姐们儿拖着个二十六寸箱子，里头装了三双高跟鞋和五条连衣裙，说是要拍“仙气飘飘”的大片，结果呢，早上八点进沟就开始下雨，气温直接掉到六度，她裹着我的备用冲锋衣缩在观光车里，连下车的勇气都没有，所以我劝你，去九寨沟，实用永远比好看重要。

衣服这事儿，厚薄都得备着。 九寨沟海拔从两千到三千多，早上进沟冷得想穿棉袄，中午太阳一晒又热得想穿短袖，我一般是一件速干T恤打底，中间套个抓绒，外面再罩件防雨的冲锋衣，热了脱中层，冷了全裹上，裤子更好别穿牛仔裤，沾了雨贴在腿上，走两步就磨得慌，鞋子必须是防滑的登山鞋或者底儿厚实的运动鞋，沟里栈道有的地方湿漉漉的，我见过穿帆布鞋的妹子摔得那叫一个惨。

防晒和墨镜，比你想的重要。 你想想，海拔两千米以上，紫外线那是直接往脸上招呼的，第一次去的时候我傻兮兮地没涂防晒，回来脱了层皮，半个月不敢见人，帽子选那种有系绳的，沟里风大，没系绳的帽子分分钟让你找不见，墨镜不是为了装酷，是阳光映在五花海的水面上，刺得你根本睁不开眼。

雨具别带一次性的。 山里天气说变就变，那种薄如蝉翼的一次性雨衣，被树枝一刮就成布条了，买件稍微厚点的雨衣，折叠起来也就个大号汉堡那么大，塞背包侧兜，雨伞不推荐，人挤人的时候容易戳到别人，而且风一来整个伞翻过去，你还得跟它较劲。

吃的少带，热水一定带。 沟里诺日朗有餐厅，但说实话又贵又一般，我带过自热米饭，结果在海拔高的地方，热得特别慢，而且吃的时候总觉得自己像个流浪汉，后来学聪明了，带点牛肉干、巧克力、小面包，饿了垫吧垫吧，保温杯必须带，沟里虽然也有卖热水的，但不是哪儿都有，在长海边儿上，坐在栈道旁，拧开杯子喝口热水，那舒坦劲儿，真的。

高反这事儿，别自己吓自己。 大多数人没事儿，顶多爬台阶的时候喘点儿，你要是担心，提前一周喝点红景天，聊胜于无，进沟那天别跑别跳，慢慢走，我见过一大哥，四十来岁，非要在珍珠滩瀑布底下跟人比谁蹦得高，蹦完就蹲地上起不来了，实在不放心，带一小瓶氧气，沟口也有卖的。

别贪多。 九寨沟三条沟，一天根本走不完，别听网上那些“保姆级攻略”让你一天刷完所有景点，那是给你画饼，我第三次去才学会，早上先坐观光车到原始森林方向，趁着人少往下走，重点看五花海、珍珠滩这些经典，下午再去则查洼沟看长海和五彩池，树正沟留到更后慢慢遛，反正那会儿体力也差不多了，正好在树正寨喝个酥油茶歇脚。

更后说句实在话。 去了三次，每次去还是会被震一下，那些水啊，绿得不讲道理，蓝得跟假的一样，你站在那儿，人声嘈杂，可是眼睛盯着水面的时候，周围就静下来了，所以别把时间全耗在拍照上，八点半游客大军进来之前，那份安静，你得自己感受一下。

行了,就这些，收拾东西去吧，少带点，带精点。

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