九寨沟两天怎么玩？这份不走回头路的攻略请收好！

九寨沟，这个名字就像有魔力，没去之前，总觉得是教科书里的图片，是别人口中“一生必去”的遥远地方，真决定去了，面对五花海的门票、错综复杂的沟内路线、还有那让人有点发怵的高海拔，又有点不知从何下手，尤其是时间紧，只有两天，怎么才能把九寨沟的精华都装进眼里，还不至于累成“特种兵”？

别急，我这次刚踩完线回来，用亲身经历给你捋了一条轻松又高效的两日游路线，核心思路就一个：主沟深度游+周边精华体验，不走冤枉路,把钱和时间都花在刀刃上。

第一天：沉浸主沟，当个“慢游”神仙

核心：日则沟 + 则查洼沟，住沟口

• 上午（8:00-12:00）：直奔日则沟顶端，自上而下玩 别听那些一大早挤去镜海拍倒影的（那需要绝对无风，全靠缘分），咱们反其道而行，入园后直接坐观光车到原始森林站，这里的空气清冽得像冰镇过的泉水，深吸一口，整个人都通透了，简单走走栈道，感受一下洪荒之地的气息，然后重点来了——坐车下行到箭竹海，从这里开始,才是今天徒步的精华。

从箭竹海走到五花海，这段栈道大约2公里，是九寨沟的华彩乐章，你会看到水如何从静谧的蓝，一步步演变成斑斓的彩，箭竹海的倒影清晰如镜，熊猫海带着神秘的传说，而五花海，当你第一眼看到它时，会词穷，那不是一种蓝或绿，是宝石、是孔雀羽、是打翻了的调色盘，所有关于色彩的形容词在它面前都苍白，这里多留点时间，不同角度，光线不同,水的颜色每分钟都在变。

• 中午（12:00-13:00）：诺日朗服务中心休整 走到诺日朗，正好午饭，这里有餐厅，但性价比你懂的，强烈建议自带干粮，一盒自热米饭，在休息区看着山景吃完,别提多香了。

• 下午（13:00-17:00）：探索则查洼沟，看最极致的蓝与绿 下午乘车上行至长海，这是九寨沟海拔最高、面积最大的海子，像一位沉稳的巨人，蔚蓝而壮阔，然后步行到五彩池，别被它的“小”骗了，这是整个九寨沟色彩最浓缩、最艳丽的一颗明珠！旱季水少时，它更像一枚镶嵌在山谷里的剔透翡翠,美得不真实。

看完五彩池，如果还有体力，可以坐车到犀牛海下车，沿着栈道慢慢往沟口方向走，经过树正群海和火花海，傍晚的光线打在火花海上，真的有星星点点的“火花”在跳跃，如果累了，就直接坐车出沟,别硬撑。

• 晚上：住沟口，体验藏羌风情 晚上一定要住在沟口（漳扎镇），吃一顿热乎乎的牦牛肉火锅，或者尝尝地道的藏餐，镇子晚上很热闹，有藏羌风情的歌舞表演可以看（提前问好价格），逛逛小店，买点小纪念品,第一天完美结束。

第二天：秘境探幽，感受不一样的九寨

核心：黄龙风景区 或 九寨沟爱情海（甘海子）

经过第一天视觉盛宴的洗礼，第二天有两个选择，一个经典,一个小众。

• 选择A：经典之选——黄龙 如果你体力还行，且季节对（强烈推荐夏秋季），那么黄龙绝对值得你早起，包车或坐班车前往（车程约2小时），黄龙的美和九寨沟不同，它是另一种极致：数以千计的钙华彩池，沿着山谷层层叠叠，像一条金色的巨龙腾跃在森林中，最顶端的五彩池规模宏大，在雪山背景下，气势磅礴，玩黄龙需要一定的体力（可坐索道上，步行下），但看到美景的那一刻，一切都值了，下午三四点返回,即可准备踏上归程。

  

• 选择B：休闲之选——爱情海（甘海子） 如果第一天走得有点累，或者你想避开更多人群，那么我私心推荐这个本地人才爱去的地方——爱情海，也叫甘海子，它离沟口不远，是一个高山湿地湖泊群，这里没有九寨沟的喧闹，只有开阔的草甸、安静的湖泊、吃草的马儿和倒映的雪山，你可以在这里悠闲地散步、拍照，真正地“呼吸”，下午轻松返程,一点也不赶。

一些掏心窝子的建议

1. 关于高反：九寨沟海拔（2000-3100米）不算特别高，但行动一定要慢，头一天别洗头洗澡，带上葡萄糖口服液和布洛芬,有备无患。
2. 关于天气：高原天气娃娃脸，雨衣比雨伞实用，既防风又防雨，防晒霜、帽子、墨镜是标配,紫外线不是开玩笑的。
3. 关于穿衣：采用“洋葱式穿法”，早晚羽绒服，中午单件长袖T恤可能就够了,一双舒适防水的徒步鞋是你的最佳伙伴。
4. 关于拍照：带一块偏振镜（CPL），它能神奇地消除水面的反光，让你拍出湖底沉木的清晰纹理,照片质感提升不止一个档次。

九寨沟的美，是那种直击心灵的美，两天时间，虽然不能看尽它的每一面，但按照这个路线，你能触摸到它最动人的轮廓，别总想着“打卡”每一个海子，慢下来，坐在栈道上发会儿呆，听听水流过钙华滩的声音,那才是旅行中最珍贵的时刻。

祝你在九寨沟,邂逅属于自己的那片童话。

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