四川暑假5日游，这么玩才叫过瘾！

暑假一到,心就野了，想逃离闷热的城市，找个又凉快、又好看、又好吃的地方彻底放松几天？别犹豫了，直接瞄准四川！别一提起四川就只想到成都的火锅和熊猫（虽然它们确实无敌），这次，我给你规划一条5天的精华路线，既能打卡经典，又能钻进小众秘境，保证让你玩得爽快，朋友圈发得高级。

行程总览：经典与小众的完美混搭

核心思路： 不走回头路，体验多元化，从现代都市的闲适，到世界级山水震撼，再到藏羌风情的独特，最后用一场美食盛宴收尾，节奏张弛有度。

• Day 1：成都集结 - 宽窄巷子的烟火与茶香
• Day 2：成都 - 都江堰 - 松潘古城（宿）
• Day 3：松潘 - 黄龙 - 九寨沟口（宿）
• Day 4：九寨沟全天深度漫游
• Day 5：九寨沟 - 成都，美食收官

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Day 1：在成都，把节奏慢下来

关键词：抵达、适应、巴适初体验

别一下飞机火车就急着往远处跑,第一天，留给成都，学着像本地人一样“巴适”起来。

• 上午/下午： 根据抵达时间，先去酒店安顿，建议住在宽窄巷子、锦里附近或者地铁沿线，出行觅食都方便。
• 傍晚（重头戏）： 去宽窄巷子，我知道你会说“这不太游客了吗？”对，但第一次来，你得去感受一下，关键是要“会逛”，别在主街上人挤人买小吃，钻到旁边的支矶石街、小通巷这些平行的小巷子里去，那里藏着不少安静的咖啡馆、独立设计小店，墙上的涂鸦也更有趣。
• 晚上： 必须是一顿火锅开局！如果不能吃太辣，记得点“鸳鸯锅”，这是成都人对外地朋友最大的温柔，推荐去一些本地人常去的社区火锅店，看着不那么光鲜亮丽，但味道绝对正宗，吃完火锅，如果还有余力，去九眼桥或者兰桂坊看看夜景，吹吹江风，感受一下成都夜晚的活力。

住宿提示： 成都民宿选择极多，找个有设计感的，第一天就住得舒心。

Day 2：问道青城山，夜宿高原古城

关键词：文化、过渡、海拔适应

今天开始离开平原,向高原进发，是一个温柔的过渡。

• 上午： 早点出发，前往都江堰，一定要听讲解！否则你看到的就是一条江和几个堤坝，当你理解了李冰父子“无坝引水”的千古智慧，看着滔滔岷江被乖乖分流，那种震撼是直击心灵的，旁边的南桥很出片，记得打卡。
• 下午： 不选青城山前山（道教名胜，但爬山较累），更推荐去青城后山，这里更偏重自然山水，瀑布溪流，满眼翠绿，爬爬山吸吸氧，非常惬意，游玩后，直接驱车前往松潘古城。
• 傍晚： 抵达松潘，这座海拔近2900米的高原古城，是古时的重要边关，城墙保存完好，在落日余晖下格外苍凉壮美，在城里慢慢走走，看看松州古城墙，和穿着传统服饰的羌族、回族老人擦肩而过，那种历史的交融感非常独特，晚上吃一顿地道的牦牛肉汤锅，暖暖身子，帮助适应海拔。

重要提示： 松潘海拔较高，当晚避免洗澡、饮酒，行动放缓，为明天去更高海拔的黄龙做准备。

Day 3：瑶池黄龙，邂逅九寨

关键词：钙华彩池、森林栈道、初见九寨

• 全天： 黄龙风景区，乘坐索道上山，然后沿着蜿蜒的木质栈道一路向下游览，最精华的是五彩池，无数个钙华彩池像调色盘一样铺陈在山谷中，在阳光下变幻着蓝绿黄各种颜色，美得不真实，沿途还有瀑布、森林相伴，虽然需要一些体力，但绝对值得，游玩时间大约4-5小时。
• 傍晚： 乘车约2小时，抵达九寨沟口的酒店入住，晚上可以在沟口附近逛逛，店铺林立，很热闹，吃个简单的晚餐，早点休息，养精蓄锐。

Day 4：九寨归来不看水，童话世界漫游记

关键词：全天沉浸、徒步、色彩盛宴

这是行程的高光之日,把一整天都完整地交给九寨沟。

• 游览策略： 九寨沟呈“Y”字形，建议乘坐景区观光车直接到Y字形的右上支（日则沟）终点原始森林或左下支（则查洼沟）终点长海，然后从上往下游览，避开人流。
• 必看精华：
  • 五花海： 九寨的精华，湖水颜色最为丰富绚烂，一定要找到高处观景台俯瞰。
  • 珍珠滩瀑布： 《西游记》片尾曲取景地，水流如珍珠洒落，气势磅礴。
  • 诺日朗瀑布： 中国最宽的钙华瀑布，雄伟壮观。
  • 长海 & 五彩池： 长海是九寨沟最大最深的湖，沉稳如蓝宝石；五彩池虽小，但色彩极为艳丽。
  • 树正群海 & 火花海： 一连串梯田般的海子，在芦苇丛中闪烁，适合静静发呆。
• 玩法升级： 不要只坐在车上点对点打卡，选择一段栈道徒步，比如从五花海走到珍珠滩，或者沿着树正群海漫步，只有慢下来，你才能听到流水声，看到水底朽木的纹理，感受到那份远离尘嚣的宁静。

住宿提示： 当晚继续住在沟口，方便第二天返程。

Day 5：满载回忆，美食收官返程

关键词：回味、美食、满足返程

• 上午： 睡个自然醒，可以在酒店休息，或者去附近买点当地特产（如牦牛肉干、菌菇等），之后根据航班或火车时间，乘车返回成都。
• 下午/晚上： 如果时间充裕，回到成都后，去完成你的“美食清单”：钟水饺、龙抄手、担担面、串串香、蛋烘糕……用一顿地道的川菜大餐，为这趟视觉和心灵都无比充实的旅程画上一个最“美味”的句号。

一些掏心窝子的旅行Tips：

1. 高反问题： 黄龙、九寨海拔在2000-3500米左右，大部分人没问题，但务必行动放缓、别激动、别感冒，可提前一周喝红景天，备好布洛芬和葡萄糖。
2. 天气与着装： 暑假是雨季，也是旺季，天气多变，薄羽绒或冲锋衣是必备！里面穿短袖或薄长袖，方便穿脱，一定要带雨具和防晒（高原紫外线极强）。
3. 交通选择： 这条线适合包车/拼车或参加精品小团，自由且省心，如果自驾，需经验丰富的老司机，部分山路弯多。
4. 门票预订： 九寨沟、黄龙门票务必提前在网上实名预订！暑假现场基本买不到票。

四川的美,远不止5天能看尽，但这5天，就像一杯层次丰富的佳酿，有都市的醇香，有历史的厚重，更有自然极致的绚烂，收拾行囊，出发吧，去那个让人念念不忘的“天府之国”，写下属于你自己的暑假故事，路上见！

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