四川孕妇暑假旅游去哪玩？这5个地方让你安心又尽兴！

暑假来了,太阳火辣辣的，但想出去玩的心可一点没降温，特别是咱们孕妈妈们，憋了这么久，肯定也想趁着身子还方便的时候出去走走，可问题来了——四川这么大，去哪儿才合适？太热的地方怕中暑，太挤的地方怕累着，海拔高的地方更是不敢想，别急，我这就给你盘几个适合孕妇暑假在四川玩的好去处，保证让你舒舒服服地享受假期。

首先得说,孕妇出游，安全永远是第一位，所以那些需要大量徒步、海拔超过2500米、或者基础设施不完善的地方，咱们就先放一放，咱们挑的地方，核心就三点：凉快、方便、能放松。

第一个推荐：青城山都江堰片区。

我知道,你可能一听“山”就皱眉，别急，青城山前山和都江堰景区，和你想的爬山可不一样，青城山前山道观多，但坡度平缓，石板路修得那叫一个好，很多路段都有树荫遮着，一点不晒，你可以慢悠悠地走，走不动了随时可以坐滑竿（当然要选择安全可靠的），或者干脆就在山脚的建福宫、天师洞附近转转，感受一下那股子沁透心脾的凉意和千年道观的宁静，空气好得没话说，都江堰景区就更友好了，基本是平路，看看千年水利工程的伟大，在鱼嘴吹吹岷江来的风，那叫一个凉爽，晚上住在都江堰市区或者青城山脚的酒店，吃吃河鲜，逛逛南桥夜景，惬意得很，关键是离成都近，万一有个什么需要，返回也方便。

第二个宝藏地：蜀南竹海。

这地方在宜宾长宁县,夏天简直就是个天然空调房，成片成片的竹子把太阳遮得严严实实，温度比外面低好几度，景区里有观光车，主要景点都能到，省去了走长路的辛苦，你可以坐车到“翡翠长廊”散步，路面是天然的红色砂石，两旁竹子向内合拢，像一条绿色的隧道，拍照绝美，也可以去“海中海”、“仙女湖”这样的地方，坐在湖边竹椅上发发呆，看看湖光竹影，心情一下子就平静下来了，竹海里的负氧离子含量超高，深呼吸几口，感觉整个人都被净化了，吃的方面，全竹宴是一大特色，各种竹笋、竹荪做的菜，清淡又鲜美，很适合孕妇的胃口。

第三个选择：雅安碧峰峡。

如果你喜欢看看动物,又不想太累，碧峰峡可以考虑，它分为野生动物园和风景区，动物园是坐在观光车里看猛兽，自己只需在步行区看看温顺的小动物，趣味性足，运动量可控，旁边的风景区以峡谷和瀑布为主，但沿着峡谷修的栈道很平坦，一路绿树成荫，瀑布带来细密的水汽，特别凉快，雅安是“雨城”，夏天也比很多地方湿润凉爽，不过去之前最好查一下天气预报，避开持续大雨的日子，尝尝雅鱼，汤鲜肉嫩，也是不错的体验。

第四个思路：找一家优质的温泉度假酒店。

没错,夏天也能泡温泉！不过孕妇泡温泉要格外注意，选择水温不高（最好低于38℃）、干净卫生的淡温泉或硫磺温泉，时间控制在15分钟以内，像峨眉山、周公山、花水湾这些地方，都有不错的温泉酒店，咱们的重点不是到处跑景点，而是“住下来”，白天在酒店绿树环绕的环境里散散步，在室内泳池（如果医生允许）玩玩水，傍晚或清晨水温合适的时候泡泡温泉解解乏，享受酒店的美食和服务，这种“度假式”旅游，对孕妈妈来说是最放松、最不折腾的方式。

第五个，如果你在城市里不想远走：成都及周边的各类公园、博物馆。

别小看城市游,成都杜甫草堂、武侯祠、浣花溪公园这些地方，树木参天，文化气息浓，走走逛逛很舒服，或者去成都博物馆、金沙遗址博物馆，在室内了解历史，完全不用担心日晒，傍晚去锦里或宽窄巷子靠边的茶馆坐坐，感受一下老成都的慢生活，也挺好，周边的话，黄龙溪、平乐这类古镇，沿着河岸走走，找个临河的茶馆坐一下午，吹着风，看看水，时间仿佛都慢了。

划几个重点提醒：

1. 时间：尽量避开暑假最热的7月下旬到8月中旬，选择7月初或8月底，一天中，上午早点出门，中午最热的时候回酒店休息，下午三四点后再活动。
2. 行头：一定一定穿一双无比舒适、防滑的平底鞋！衣服要宽松、透气、吸汗，帽子、太阳镜、防晒霜不能少，小风扇和毛巾也是神器。
3. 节奏：把行程安排得松散再松散！以前一天能跑三个景点，现在一天一个就足够了，心里默念：我是来度假放松的，不是来拉练的。
4. 饮食：注意饮食卫生，不吃生冷、不洁的食物，避免肠胃炎，多喝水，随身带点健康小零食，如苏打饼干、坚果，防止低血糖。
5. 最重要：出发前一定要咨询你的产检医生！根据你的身体状况（比如是否有妊娠高血压、胎盘位置等）获得专业许可，随身带好产检资料，记下沿途和目的地附近靠谱医院的电话。

孕期旅行,去哪儿、看多少风景，都不是最重要的，重要的是换个环境，换种心情，和肚子里的宝宝一起，享受一段特别的、悠闲的亲密时光，安全、舒适、开心，就是最好的旅行。

希望这些建议能帮到你,祝你和宝宝，都有一个凉爽、美好、难忘的暑假旅程！如果拿不准，就选那个让你感觉最安心、最不费力的方案，准没错。

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