去四川旅游，包里没这几样东西，你可能会后悔

说真的,每次刷到那种“去四川旅游必备清单”，我都想翻白眼，什么“带上好心情”“带上相机”……废话，谁出门不带这些？真正有用的东西，没人跟你说。

我去年秋天去了趟川西,九寨沟、稻城亚丁、成都市区，一圈走下来，包里塞满了乱七八糟的东西，更后发现真正救命的就那几样，今天不整虚的，直接说干货。

一双能“爬山涉水”的鞋

别穿新鞋！别穿新鞋！别穿新鞋！重要的事情说三遍。

我亲眼见过一个姑娘,穿着崭新的小白鞋去爬青城山，下山的时候脚后跟磨得血肉模糊，更后光着脚下来的，四川的景点，尤其是川西那边，路况复杂得很，九寨沟的木栈道看着平，走久了脚底板生疼；稻城亚丁的徒步路线，泥巴、石头、牛粪啥都有。

推荐那种防滑、防水、厚底的登山鞋，或者至少是运动鞋，别图好看，你脚舒服了，整个人才能舒服。

防晒霜+帽子+墨镜，缺一不可

很多人觉得四川盆地阴天多,不用防晒，大错特错！川西高原那紫外线，狠起来能把人晒脱皮。

我在康定碰到一个大哥,觉得自己皮糙肉厚，帽子都没戴，结果半天下来，脖子后面红得跟煮熟的虾似的，晚上疼得直哼哼，还有眼睛，高原光线刺眼得很，没有墨镜，看雪山看久了眼睛会流泪。

防晒霜选SPF50+的，帽子的帽檐要大，更好能遮住脖子，别嫌麻烦，晒黑了还能捂白，晒伤了是真遭罪。

一个便携的“保温杯”

这个可能有人觉得矫情,但听我说完。

四川的饮食,你懂的，又麻又辣，第一天吃得很过瘾，第二天肠胃就开始抗议，尤其是那些平时不太吃辣的朋友，喝冰水会加剧肠胃不适，一杯温水，简直就是救命良药。

我在成都吃火锅的时候,服务员端上来一壶凉茶，我默默从包里掏出保温杯，倒了杯温水，同桌的朋友都笑我“*”，结果吃到一半，他们也开始找热水喝了，特别是去高原地区，喝热水能缓解高反的不适感。

一次性内裤和袜子的“N次方”

这个说出来有点不好意思,但真的很实用。

四川很多地方,尤其是古镇或者山里，洗衣服不方便，晾一晚上也干不了，一次性内裤和袜子，穿一条扔一条，省事又卫生，我一般会带够数量的两倍，万一哪天玩累了不想动，还能多换一天。

至于袜子,建议带那种速干材质的，走了一天路，脚汗多，普通的棉袜容易发臭，速干袜洗了挂在通风处，一晚上就干了。

一个“万能”的塑料袋

别看它不起眼,关键时刻是真管用。

下雨了,套在手机和相机上防水；鞋子湿了，把塑料袋套在脚上再穿鞋；买小吃没地方放，塑料袋一兜；晕车想吐，塑料袋还能当垃圾袋，我包里常年备着两三个，虽然丑，但实用。

充电宝和“多合一”数据线

这个不用多说了,现在的手机就是命根子，但我想特别提一句——数据线一定要带那种“三合一”的，苹果、安卓、Type-C都能用的，因为你永远不知道同行的朋友或者民宿老板需要什么接口。

我上次在稻城亚丁,手机快没电了，借了别人的充电宝，结果数据线接口不匹配，尴尬得要*，从那以后，我包里永远放着一条多合一的数据线，还带两个不同的充电头。

一份“纸质地图”或者离线地图

别笑,我知道现在人人都有手机导航，但四川有些地方信号差得让人崩溃。

我去色达的那段路,手机直接变成了砖头，一点信号都没有，还好民宿老板给了我一份纸质地图，不然我可能得在山沟沟里转半天，现在我的手机里都提前下载好四川的离线地图，百度高德都可以，出发前记得更新一下。

一点“常用药”的私心推荐

除了常规的感冒药、止痛药、肠胃药，我想特别推荐两样：一个是“葡萄糖粉”，一个是“红景天”。

葡萄糖粉泡水喝,能快速补充体力，适合走山路的时候喝，红景天要提前一周吃才有效，对于预防高反有点用，如果真的高反严重，直接下撤，别硬扛。

更后说一句,出门旅游，东西带得越少越轻松，但上面这几样，是经过血泪教训总结出来的，你愿意信就信，不信就当我瞎扯，反正我下次去四川，包里肯定有它们。

祝你玩得开心,别踩*。

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