川西旅拍全攻略，从新手到出片，一篇讲透怎么拍才好看

川西这两年是真的火,打开朋友圈，感觉半个中国的人都在川西，雪山、草原、海子、经幡、牦牛……随手一拍都是壁纸级画面，但很多朋友到了川西才发现，景是美的，人站进去怎么拍都别扭，要么光线不对脸全黑，要么背景杂乱像游客照，我在川西断断续续跑了七八趟，踩过不少*，也攒了不少实用经验，这篇就把川西拍照的干货一次性说清楚，从穿搭、机位、光线到姿势，看完直接抄作业。

穿搭：颜色比款式更重要

川西的景色彩饱和度本来就高,蓝天、绿草、白雪山、彩色经幡。穿搭的核心原则是：要么融进去，要么跳出来，更保险也更出片的颜色：白色、米色、燕麦色、浅卡其、藏蓝、砖红，纯白长裙或者白衬衫在雪山草原前永远不会出错，自带反光板效果，脸不容易黑。

千万别穿一身黑或者深灰,人在大景里直接消失，也别穿太花的碎花裙，跟背景抢戏，画面会显得很乱，如果想亮眼，一件砖红色披肩或者藏蓝色围巾就够了，点睛又不抢戏。

鞋子一定要带对,拍照可以穿好看的靴子，但坐车和走路多的时候换运动鞋，川西很多地方海拔高，走路本来就喘，鞋不舒服更难受。

光线：早上和傍晚是黄金时间，中午别硬拍

川西日照强,中午的阳光非常硬，照在脸上阴影很重，拍出来要么过曝要么黑脸。更佳拍摄时间是早上7点到10点，下午4点到7点半，这两个时段光线柔和，色温偏暖，雪山也更容易露出全貌。

如果在中午到了某个点,实在想拍，就找树荫下、经幡底下、或者背光拍剪影，正脸硬刚大太阳，后期都救不回来，阴天反而是好事，川西的阴天云层有层次，光线均匀，拍情绪片很有味道。

机位：别只盯着观景台，路边才是宝藏

很多人到了鱼子西、冷嘎措就只站在观景台牌子旁边拍，出来全是人头，其实川西更美的机位往往在路边、山坡上、小河沟旁边。

地点	推荐机位	适合拍什么
鱼子西	观景台往下走200米的小坡	日落金山、人像背影
塔公草原	木雅大寺旁边的转经筒长廊	人文、藏服、慢门
红海子	湖边石滩，不要站在栈道上	雪山倒影、低角度人像
墨石公园	景区后半段灰色石林深处	暗黑风、异星球感
斯丁措	机场路往下*的小平台	贡嘎全景、公路片

路边看到好看的弯道、草坡、溪流，只要安全，停车下来拍，往往比景区里更自然，拍公路片一定要注意来往车辆，别在弯道盲区逗留。

姿势：不会摆就动起来，抓拍比摆拍自然

很多人一面对镜头就僵,手不知道放哪，我的经验是：别站着不动，走起来、转起来、跑两步、回头看，让同伴开连拍，从几十张里挑，总有几张是自然的。

几个万能动作：

• 背对镜头走，突然回头，头发甩起来，风一吹氛围感直接拉满。
• 坐在草坡上，腿往前伸，手撑在后面，身体后仰，显腿长。
• 蹲在小溪边玩水或者捡石头，不用看镜头，很有故事感。
• 用披肩或者围巾当道具，甩起来、裹住肩膀、*住半张脸，都出片。
• 跟经幡互动，站在经幡中间，风吹过来的时候连拍，色彩和动感全有了。

记住一个原则：手上有东西，脚上有动作，脸不硬看镜头，这三点做到，基本不会太差。

器材和参数：手机也能拍，但要注意这几点

现在手机拍照很强,川西光线好，手机直出就很能打，但如果想拍雪山细节、星空、慢门流水，还是带个相机更稳。

• 镜头：24-70mm挂机更方便，长焦70-200mm拍雪山特写和压缩感，广角16-35mm拍大场景和星空。
• 参数：白天光圈优先，ISO控制在100-400，光圈f/8-f/11拍风景更锐，拍人像光圈f/2.8-f/4，背景虚化舒服。
• 星空：手动对焦到无穷远再往回拧一点，快门20-30秒，ISO 3200-6400，光圈开到更大。三脚架必须带，不然全是糊的。
• 电池：川西冷，电池掉电快，至少带两块备用，放贴身口袋保暖。

手机用户建议打开网格线，地平线放三分之一处，拍雪山留出天空或者前景，画面更有层次，人像模式别乱用，川西背景复杂，抠图容易翻车。

几个容易忽略的细节

防晒和保湿比拍照更重要，川西紫外线强到*，我第一回去没涂防晒，回来脱皮一周，拍照的时候脸被晒得发红，后期调色很痛苦，帽子、墨镜、防晒霜三件套必须带，墨镜还能当道具用。

高原反应会影响拍摄状态，别看到美景就激动跑跳，慢慢走，动作幅度小一点，头疼就停下来休息，别硬扛，带点葡萄糖和布洛芬，关键时刻管用。

经幡和玛尼堆是宗教物品，拍照可以，但别踩踏、别乱翻、别坐在上面，之前看到有人站在玛尼堆上拍照，真的很不好，尊重当地习俗，当地人也更愿意跟你聊天，有时候还能带你去一些游客不知道的机位。

更后说一句,川西的美是拍不出来的，你站到那里，风一吹，太阳一晒，那种感觉比任何照片都难忘，但既然去了，就好好拍，穿对衣服、选对时间、动起来、别硬摆，出片率翻倍，趁着现在路还没修到每个角落，早点去看看吧。

标签： 高原出片技巧 自然光运用 场景穿搭 构图攻略 旅游川西拍照攻略