九寨沟三天怎么玩？这份攻略让你不留遗憾，还能避开人潮！

九寨沟，这个名字本身就带着魔力，没去之前，它是一张张令人屏息的照片；去过之后，它成了心里一场不愿醒来的梦，但说实话，第一次去九寨沟，面对五花海、长海、诺日朗瀑布这些如雷贯耳的名字，加上复杂的沟内交通，很容易就变成“上车睡觉、下车拍照”的打卡游，三天时间，说短不短，说长也不长，怎么才能玩得透彻、玩得与众不同？我把自己踩过的坑和发现的宝藏路线揉碎了，给你这份“不留遗憾”攻略。

第一天：初遇，把魂儿留在日则沟

别信什么“慢慢来”，第一天精力最旺，一定要直击核心！建议一大早就冲进沟里（旺季七点半开园，你七点就去排队，这半小时能帮你省下后面几小时的拥堵），入园后，别犹豫，直奔景区观光车。别跟着大流在树正寨下！ 跟司机或者工作人员说，你要直接去 日则沟的原始森林 或者 箭竹海，早上观光车一般是直接开往日则沟尽头的，这样你就实现了“反方向游览”,完美避开从沟口开始的人潮。

上午的精华，就集中在 箭竹海、熊猫海、五花海 这一段，尤其是五花海，你得给它至少留出一小时，别只站在观景台上拍个标准证件照，沿着木质栈道慢慢走，从不同角度看它，阳光好的时候，水底的枯木、藻类、钙华沉积，把一片水域染得蓝绿交错，斑驳迷离，真的像一块巨大的、活着的孔雀尾羽，我那次看到一位老爷爷，坐在栈道边画水彩，一笔一笔地抹那种蓝色，他说：“调不出来啊，大自然的手，才是最高明的画家。”那一刻,我觉得比拍任何照片都值得。

中午饭点，可以返回 诺日朗中心站，这里有唯一的餐厅（提供自助餐和盒饭，价格你懂的，也可以自己带干粮），但我的私藏建议是：带点面包零食，在 镜海 附近找个安静的长椅解决，镜海上午无风时，倒影绝美，雪山、森林，分毫不差地印在水里，那种对称的宁静,能让人瞬间静下来。

下午，走 则查洼沟，这条沟景点相对少，但气势磅礴，一定要坐到尽头的 长海，它是九寨沟最高、最大的海子，像一位沉稳的王者，静静地躺在雪峰和森林的怀抱里，从长海沿着栈道往下走不远，五彩池，虽然小巧，但色彩之浓烈、之纯粹，堪称九寨沟的“蓝宝石”，很多人觉得它小，看一眼就走，但你要蹲下来，等水面完全平静，看那蓝色一层层漾开,深邃得仿佛能吸走你的思绪。

第一天结束，腿可能已经抗议了，晚上别跑远，就在沟口附近找家藏餐馆，尝尝地道的牦牛肉火锅、喝口酥油茶，让热气驱散一天的疲惫，沟口的“边边街”也可以逛逛，但买东西嘛，你懂的,纪念品大同小异。

第二天：深探，在树正沟发现隐秘的节奏

经过第一天的高强度“轰炸”，第二天可以换个节奏，主打一个“慢”和“细”，今天重点玩 树正沟，而且强烈建议你 徒步一段。

早上不用抢早了，从容吃完早餐再进沟，坐车到 树正寨 下车，这里是一个藏式村寨，可以简单逛逛，感受一下氛围（商业化有点重，看看就好），就从树正寨旁边的栈道开始，开启你的徒步之旅，你会依次经过 树正群海、树正瀑布、老虎海、犀牛海。

树正群海是由大大小小四十多个海子梯田般串联而成，栈道就在水边林间穿行，这一步一景的感觉，是坐在观光车上绝对体会不到的，水声、鸟鸣、自己的脚步声，交织在一起，树正瀑布可能没有诺日朗那么宽，但层次丰富，非常秀美，走到 犀牛海，这里水面开阔，倒影同样出色，而且上午人通常不多,很适合发呆。

下午，可以去补一下第一天可能错过的 珍珠滩瀑布，这里是84版《西游记》片尾曲的取景地，水流从钙华滩涂上奔涌而下，激起无数水珠，真的像倾泻的珍珠，走过瀑布下的栈道，水汽扑面,特别畅快。

第二天晚上，如果还有精力，可以考虑去看一场藏羌风情的歌舞晚会（《九寨千古情》等），对当地文化会有个直观了解，或者，就找个清静的地方，看看九寨沟璀璨的星空，远离城市光污染,这里的星空清澈得让人想落泪。

第三天：回味与告别，带上一点“蓝”回家

最后一天，可以查漏补缺，或者去一些非核心但清净的景点。扎如沟（需另外预约），这是九寨沟的一条支沟，开发程度低，更有原始野趣，适合喜欢清静和徒步的人，或者，再去一次你最念念不忘的那个海子,跟它好好告个别。

几个让你体验升级的“私货”提醒：

1. 关于住宿：预算足，可以考虑沟内的藏家民宿（官方管理，需提前很久预定），能获得早晚游客散去后的静谧时光，住沟口漳扎镇是最方便的选择,各种档次都有。
2. 关于高反：九寨沟海拔2000-3100米，一般问题不大，但避免剧烈运动，第一天别洗头洗澡，备点巧克力、葡萄糖。
3. 关于天气和着装：“一天有四季”不是开玩笑，即使是夏天，早晚也凉，一件防风外套或薄羽绒服必备，晴天紫外线强到怀疑人生，帽子、墨镜、防晒霜（SPF50+）一样不能少,最好穿一双防水防滑的舒适徒步鞋。
4. 关于拍照：想要拍没人的美景，要么赶早（开园就冲），要么赶晚（关门前一小时），要么就是走栈道深入一点，保护环境，绝对不要踩踏钙华滩、向水里扔东西！
5. 心态调整：九寨沟很美，但管理严格，全程观光车+步行，比较累，别抱着“每个景点必须打卡”的心态，放慢脚步，才能真正感受“九寨归来不看水”的意境。

三天，你带不走九寨沟的一片水，但那份沁入心脾的蓝，和山水间那份纯粹的宁静，会像一枚琥珀，封存在你的记忆里，它不仅仅是一次旅行，更像是一次对眼睛和心灵的奢侈洗礼，去吧，按你自己的节奏,去遇见属于你的九寨沟。

标签： 九寨沟旅行攻略三日游