四川暑假特种兵，5天暴走川西，这份攻略能救你的命

朋友们，我回来了，刚从四川回来，整个人像被抽干了，但眼睛和脑子还泡在雪山、草原和红油里，如果你这个暑假也想当一回“川西特种兵”，听我一句劝：别光看美景图，先看看这篇用汗水和轻微高反换来的实战攻略。 这可不是什么岁月静好的旅行笔记，这是一份“生存指南”。

第一天：成都，不是起点是补给站

别傻乎乎地把成都当成第一个景点猛玩，它是你的战略物资中心，上午抵达，直奔酒店放行李，然后去药店！红景天提前一周喝估计你没听，那至少买上高原安、布洛芬和葡萄糖口服液，相信我，它们后期比男朋友靠谱，下午去“鹤鸣茶社”晃悠一下，喝杯茶，感受一下慢生活，因为这是你接下来几天最后一次体验“慢”这个字，晚上？火锅必须整一顿，但微辣是最后的仁慈，点个鸳鸯锅不丢人，你的肠胃后面还有硬仗要打，早点睡,明天是硬仗。

第二天：进山！与海拔的初次交锋

早上6点，出发，别赖床，二郎山隧道和折多山在等你。海拔开始爬升时，少说话，慢慢走，感觉心跳像打鼓就赶紧吸氧。 别硬扛，硬扛的都在吐，中午到康定，情歌之城风景是好，但别激动，吃个午饭赶紧走，下午过折多山垭口（4298米），下车拍照动作务必慢成树懒，否则头晕目眩立马教你做人，傍晚到新都桥，号称摄影天堂，但你可能只想躺着，忍住，去鱼子西看日落金山，冷，穿羽绒服！晚上睡觉可能会头痛，正常，吃颗布洛芬,氧气瓶放床头。

第三天：暴走核心区，眼睛在天堂身体在练功

今天精华来了，新都桥到理塘，一路都是Windows桌面。卡子拉山、毛娅草原、兔儿山… 名字记不住没关系，眼睛记住就行，在理塘吃个午饭，感受一下“天空之城”的紫外线，巨强，防晒霜糊厚点！下午拐个弯去稻城亚丁的香格里拉镇，别急着进景区，今晚任务是备足明天打仗的粮草：自热饭、巧克力、保温杯、雨衣、登山杖，镇上能买到，价格还行，早点睡,明天的亚丁长线是终极考验。

第四天：亚丁徒步，肉体地狱与视觉巅峰

“身体在地狱，眼睛在天堂”这句话，就是为今天发明的。 早上7点前务必到景区大门，路线：扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海。洛绒牛场之后，全是硬核爬升。 马帮？数量少，抢不到就靠自己，我的建议：先去牛奶海，路缓一点，给身体一个适应期，再去五色海。 一路上你会累得想骂人，但看到雪山倒映在海子里，那种震撼，真的值了，下山腿是抖的，回酒店用热水泡个脚,你会来谢我。

第五天：返程与回味，灵魂还在飘

最后一天，从香格里拉镇慢悠悠回成都，一路回味，相机里的照片像梦一样，晚上回到成都，用一顿串串香给这趟特种兵之旅盖章，你会发现，成都的喧嚣和烟火气,从未如此亲切可爱。

几点保命总结：

1. 衣服：短袖+冲锋衣（或轻薄羽绒服）+防风帽，高原一天过四季,不是开玩笑。
2. 心态：这不是享受游，是体验游，接受颠簸、接受高反、接受天气突变，随遇而安,才能快乐。
3. 节奏：慢就是快，动作慢，呼吸慢,一切慢慢来。
4. 尊重：那是藏区，文化不同，别指指点点,转经筒记得顺时针。

这趟旅程，就像一口气干了一瓶烈酒，入口猛烈，上头，但回味无穷，它不会让你浑身舒坦，但绝对让你印象深刻，觉得自个儿真挺牛，四川的夏天，最美的风景总在路上，在最不经意的转弯处，特种兵，祝你一路顺利，活着回来,已经开始想念。

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