暑假带娃逃暑指南，钻进四川这些天然空调房，清凉到不想回家！

七月的太阳简直能把人烤化,家里那个小祖宗整天嚷嚷“好热啊”，空调房里待久了又怕得“空调病”，去年这时候我带着娃在成都街头找阴凉，今年学聪明了——直接钻进川西的山沟沟里！上周刚从青城山回来，小家伙在溪边玩水时突然说：“妈妈，这里比冰淇淋还凉快！”今天就把我私藏的四川避暑宝地掏出来，保证让你家娃忘记暑假作业的存在（暂时性的！）。

青城后山——道教圣地的隐藏副本
前山游客多得像赶集，后山才是给聪明人准备的天然氧吧，沿着五龙沟往上走，整条路都被树荫裹得严严实实，溪水在脚边哗啦啦地唱山歌，我家那个平时走两步就要抱的小祖宗，居然追着蝴蝶跑了二里地！重点推荐翠映湖那段，得坐摆渡船穿过翡翠色的湖水，船夫撑着竹竿慢悠悠地说：“这儿夏天从来超不过25度。”孩子在船上伸手捞水花，我坐在石头上把脚泡在溪水里，那凉丝丝的感觉从脚底板直冲天灵盖。

蜀南竹海——在翡翠隧道里打滚
宜宾这个“绿色空调房”绝了！万亩竹林把太阳遮得严严实实，风过竹梢的沙沙声比白噪音助眠视频管用一百倍，一定要去翡翠长廊，地上的天然红砂石被竹叶铺成了绒毯，我家娃直接躺上面打滚，最绝的是观海楼附近的竹筏体验，撑船的大爷教孩子用竹叶折小船，漂在清澈见底的水面上，偶尔有竹叶掉在脖子里，激得小家伙咯咯笑，晚上住竹林里的民宿，盖薄被子还要关窗，你敢信这是三伏天？

九寨沟——夏天在这里穿了件薄羽绒
虽然现在要提前预约，但当你站在五彩池边就会明白值回票价，海拔2000+的地方白天也就20度出头，我给娃带的防晒衣根本没用上，反而在背包底翻出了薄羽绒服，建议直接坐观光车到原始森林站，沿着栈道慢慢往下逛，孩子举着氧气罐当玩具，其实根本用不上，在诺日朗瀑布前，水雾随风飘到脸上，娃突然大喊：“妈妈我的脸在吃冰沙！”周围游客全笑疯了。

瓦屋山——迷路在桌山云海里
洪雅这个方头山像个巨大的空调外机，山脚下还能看见短袖，到半山腰就得套外套，缆车穿过云层时，我家娃扒着玻璃找孙悟空，山顶的鸳鸯池美得像P过的壁纸，冷杉林里藏着条朽木栈道，踩上去嘎吱嘎吱响，小朋友在苔藓地里发现了小松鼠，追着跑了半小时，最后蹲在珙桐树下啃玉米饼，碎渣被小鸟抢着吃，下山时娃抱着我的腿耍赖：“能不能把我们家搬到这里来呀？”

黄龙——瑶池仙境泡脚体验
海拔3145米的天然钙华池群，建议坐索道上山保存体力，沿着栈道慢慢走，娃数着五彩池的颜色从奶白渐变到蒂芙尼蓝，在争艳池那段遇到个东北大妈特别逗：“闺女快给孩子穿秋裤，这儿凉快得邪乎！”最惊喜的是迎宾池可以玩水，很多家长带着孩子坐在岸边泡脚，水凉得刺骨但特别解乏，我家娃把带来的面包分给藏族小朋友，两个小家伙用混合语言比划着聊了半小时。

实战小贴士

1. 别嫌麻烦！从成都往这些地方开，车窗外温度计能从38℃直降到22℃
2. 给娃准备洋葱式穿衣法：短袖+防晒衣+薄羽绒，山脚到山顶温差能差个季节
3. 随身带点巧克力牦牛肉干,海拔高的地方玩嗨了容易饿
4. 九寨沟黄龙记得提前三天在公众号预约,现场买票可能扑空

上次在青城山民宿和老板唠嗑,他说了句特别在理的话：“城里人花大钱买新风系统，我们这儿每棵树都是天然净化器。”看着娃在院子里追萤火虫的背影，突然觉得这才是童年该有的样子，这个暑假，你要不要也带娃来这些天然空调房，制造点会呼吸的回忆？

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