暑假去稻城亚丁？别急着出发，先听听我的血泪经验

朋友，你是不是也刷到了那些稻城亚丁的短视频？湛蓝的天空下，雪山倒映在牛奶海里，经幡在风中猎猎作响，配上几句“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”的文案，看得人心里直痒痒，恨不得立刻订机票，尤其是暑假，想着时间充裕，正好去避暑，去洗涤心灵，打住！先别急着下单，作为一个几乎每年都在川西高原上打滚的自媒体人，今天我得跟你掏心窝子聊聊：暑假去稻城亚丁,真不是一拍脑门就能决定的事。

咱们得打破那个“避暑天堂”的美丽幻想，没错，海拔4000米以上，夏天是比火炉城市凉快，但那种“凉快”可能跟你想象的不太一样，它不是空调房里的舒爽，而是一种带着紫外线灼烧感的、变幻莫测的冷，白天太阳直射，紫外线强到离谱，我亲眼见过一个穿短袖的哥们儿，半天功夫脖子后面就晒脱了皮，红得跟煮熟的虾子似的，但你别以为穿件防晒衣就万事大吉，山里的天气，比女生的心情还难捉摸，一片云飘过来，气温能骤降十几度，风刮起来跟小刀子似的，上一秒你还汗流浃背，下一秒可能就冷得直哆嗦。“避暑”约等于“冰火两重天”的体验套餐。

咱们必须严肃地谈谈人，暑假的稻城亚丁，那已经不是景区了，那简直是“人类大迁徙”的现场版，从你踏入香格里拉镇（以前叫日瓦乡）开始，那种喧嚣感就扑面而来，酒店价格？那是坐着火箭往上窜，平时两三百的普通客栈，暑假没个大几百根本下不来，就这还一房难求，景区门口的长队，能让你瞬间梦回春运火车站，等观光车？排队一小时起，到了洛绒牛场，想安安静静拍张雪山倒影？镜头里永远会“恰到好处”地出现几位挥舞丝巾的阿姨，或者高声喧哗的旅行团，那种“身体在地狱，眼睛在天堂”的孤独感体验？不存在的，更多是“身体在排队，眼睛在人海”的烦躁感，你想寻找的宁静和放空,很可能被嘈杂的人声和喇叭声冲得七零八落。

最最要紧的，还是你的身体能不能扛得住，亚丁景区的核心徒步路线，从洛绒牛场到五色海、牛奶海，海拔从4100米攀升到4700米，这可不是城市里的绿道散步，这是实打实的高原负重攀登，空气稀薄，走几步就喘得像拉风箱，心脏砰砰砰地撞着胸口，头也可能开始隐隐作痛，暑假是雨季，山路湿滑，木头栈道上都是水，更别提那些泥泞的马道了，我见过太多穿着漂亮裙子、踩着普通运动鞋的姑娘，在半路脸色煞白，被同伴搀扶着下山，或者咬着牙花高价骑上马背，高原反应可不看颜值，也不管你平时健身多厉害，它说来就来，如果你带着老人孩子，更要千万慎重，这地方的美，是需要用相当的体力甚至毅力去兑换的,不是舒舒服服坐车就能看到的。

看到这儿，你是不是有点打退堂鼓了？别急，我可不是劝你别去，稻城亚丁的绝美，是真实不虚的，当历经艰辛，终于站在五色海边，看着阳光在不同角度下将湖面变幻出奇幻色彩，身后就是庄严的仙乃日神山时，那种震撼真的能让人热泪盈眶，我想说的是，别在暑假“跟风”去。

如果你真的心向往之，我的建议是：要么咬牙错过暑假，选择九月底十月初的秋季，那时雨季过了，天高云淡，层林尽染，游客也相对少一些，体验感会飙升好几个档次，要么，如果你只有暑假有时间，那就请做好万全的准备：心态上，降低期待，接受它的不完美和拥挤，把它当成一次体能挑战而非悠闲度假；物资上，冲锋衣、抓绒内胆、防晒霜、帽子、墨镜、防水防滑的登山鞋、保温杯、高反药物（提前咨询医生），一样都不能少；行程上，务必在香格里拉镇或稻城县住一晚适应海拔，别直冲景区，路线规划要宽松,留出足够的休息和机动时间。

说到底，稻城亚丁像一位高冷的女神，她展露的容颜绝世独立，但接近她的路途注定充满考验，暑假去见她，就像在熙熙攘攘的庙会里试图与她安静对话，难度加倍，别被滤镜下的美景完全冲昏头脑，衡量一下自己的身体、钱包和对旅行质量的期待，再做出决定，旅行最美的状态，是向往与能力相匹配，如果还没准备好，不妨让这份向往再发酵一下，雪山和海子，它们一直在那里，等着你在最合适的时机，赴一场真正的、不负彼此之约。

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