去了四姑娘山才懂，什么叫眼睛在天堂，身体在—说点真话的攻略

说实话,四姑娘山这地方，我纠结了两年才去，网上那些照片美得不像话，可一想到海拔四千米、高反、徒步，我这平时爬个六楼都喘的人，心里直打鼓，但真去了之后，我唯一的后悔就是——怎么没早两年去？

先说说实话,别被网上那些“治愈系”“心灵之旅”给忽悠瘸了，四姑娘山的美是实打实的，但它的累也是实打实的，尤其是双桥沟那条线，看起来是全程观光车，你以为就是坐车看风景？错！每个景点停车点一下来，要走到观景台，那个海拔，走路像踩棉花，腿跟灌了铅似的，我亲眼看见一个大叔，下车走了没五十米，直接坐路边石头上，脸色煞白，跟媳妇说：“你先走，我缓缓。”第一建议：别逞能，带瓶氧气，哪怕你觉得自己身体倍儿棒。

双桥沟是更省力的一条线,适合新手或者纯粹想拍照的人，观光车直接拉到更里面的红杉林，然后一站一站往下玩，我更喜欢的是牛棚子那站，草甸子、雪山、牦牛，那画面，怎么说呢，就是你手机随便一按，都能当屏保，不过千万注意，别穿红衣服靠近牦牛！别问我怎么知道的，我只能说，那天我跑得比高中体测还快。

如果你是个喜欢徒步的人,那长坪沟才是你的菜，但这儿我得说，千万别高估自己，我本来雄心壮志说要走到木骡子，结果走了一半，脚底板疼得跟踩了图钉似的，更后老老实实骑了匹马，骑马也得说两句，那些马夫看着特淳朴，但讲价的时候千万别心软，该砍就砍，我当时被多收了五十块，后来跟客栈老板聊天才知道被*了，气得我当晚多吃了两碗牦牛肉。

关于住宿,网上吹爆的那些山景房，说实话，真没必要硬上，我住的是镇上的客栈，两百多一晚，推开窗其实也能看见雪山尖尖，老板还送酥油茶，真正的*是某些网红民宿，贵不说，隔音差到隔壁打呼噜你都能跟着节奏睡，你要是想拍那种“在房间里看日照金山”的大片，那就别心疼钱，但如果是普通旅游，镇上客栈完全够用。

吃的方面,我必须实名推荐牦牛火锅，那肉质，比普通牛肉粗一点，但特别香，跟这边的菜市场买的根本不是一个物种，还有青稞饼，热的时候好吃，凉了就跟啃砖头似的，所以一定趁热吃，藏家酸奶也是，别贪心点太多，那酸味，第一次吃的人表情能拍成表情包。

更后分享一个我觉得更更更有用的经验：别赶路，我见过太多人，早上五点起床，一天跑三个沟，结果照片没拍几张，人累成狗，回来朋友圈发一波“好美”，实际上啥也没记住，四姑娘山这样的地方，就应该慢慢晃，找个地方坐一下午，看云从雪山顶上飘过去，喝杯酥油茶，这才是正经事。

哦对了,防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍，我自以为是老江湖了，结果一个下午脖子后面晒得脱皮，回来同事以为我去非洲出了趟差。

呢,四姑娘山值得去，但别带太多幻想，也别带太多焦虑，带好氧气、防晒霜、一张厚脸皮砍价的嘴，还有一颗慢下来的心，就够了。

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