暑假四川一日游攻略，别再说没时间，24小时也能玩出川味人生！

无边落木团队定制出游 2025-12-03 371 0

暑假来了,朋友圈又开始上演“摄影大赛”，你是不是一边刷着九寨沟的碧水、峨眉山的金顶、成都的火锅，一边叹气：“唉，我就几天假，四川那么大，根本玩不过来啊！”

打住！谁说深度游一定要十天半个月？真正的旅行高手，都懂得在有限的时间里，创造无限的记忆密度。 一天，24小时，在四川这片神奇的土地上，你完全可以告别走马观花，来一场极致浓缩、味道十足的“川味”一日穿越，今天这篇攻略，就是为你量身定制的“时间管理大师”级方案，保你从早到晚，灵魂和味蕾都满载而归！

成都“巴适”烟火气（经典人文美食线）

如果你只有一天,且是第一次来四川，别犹豫，死磕成都就对了。 这座城市的魅力，不在于某个惊天动地的景点，而在于那弥漫在大街小巷、渗入骨子里的“巴适”生活气。

暑假四川一日游攻略，别再说没时间，24小时也能玩出川味人生！-第1张图片-四川省中国青年旅行社

清晨（7:00-9:00）：人民公园，泡出一碗成都的晨光 别睡懒觉！清晨的人民公园才是老成都的客厅，直奔“鹤鸣茶社”，在竹椅上一瘫，花十几块钱点一杯“飘雪”或“三花”，看着老茶客们摆着最野的龙门阵，采耳师傅的金属工具叮当作响，湖面上划过小船。这不是景点，这是成都的呼吸。 你会瞬间明白，为什么成都人总是不慌不忙——生活的滋味，就得这样慢慢“泡”出来。
上午（9:30-12:00）：宽窄巷子，在游客潮前偷一刻清静 趁大批游客还没涌入，钻进宽窄巷子，宽巷子不宽，窄巷子不窄，青砖黛瓦间，藏着清末民初的骨架，别光在主街挤，多探探两侧的支巷，或许能撞见一家安静的书院，或是一面爬满凌霄花的老墙。这里的正确打开方式不是“买”，而是“窥”，窥见历史与商业交融的那份微妙趣味。
中午（12:30-14:00）：舌尖上的“战场”，没有选择困难 午餐是重头戏！放弃网红店，去奎星楼街或建设路，看见哪家本地人排队多，跟着排就对了，一份麻辣鲜香的冒椒火辣串串，或是一碗料足味厚的肥肠粉，就能让你直呼过瘾，在成都吃小吃，“眼疾手快”和“随波逐流”是最高美德。
下午（14:30-17:30）：文殊院与太古里，一场穿越千年的对视 去文殊院不是为了求佛（当然也可以），更是为了感受那份闹市中的静谧，红墙竹影下走一走，心就静了，直接步行到一街之隔的远洋太古里，这里是另一个极端，时尚、锐利、充满设计感，看千年古刹“大慈寺”被玻璃幕墙的现代建筑温柔环抱，这种古老与潮流的对撞，正是成都最迷人的AB面。
夜晚（19:00-21:30）：九眼桥边，把一天的疲惫泡进酒里 晚饭后，去九眼桥或兰桂坊，不是非要喝酒，而是感受这座休闲之都的夜脉搏，江风拂面，灯光璀璨，酒吧里传来民谣或摇滚的声响，坐在河边，回想这一天的所见所感，从清晨的茶到深夜的酒，你会觉得，仿佛用一天的时间，过了一遍成都人热爱的生活。

都江堰-青城山“仙侠”修身线（自然文化双修）

如果成都的烟火气你想留到下次,那么这一天，咱们就去当一回“修仙之人”，感受下李冰父子的旷世智慧和青城山的幽然自在。

上午（8:00-12:00）：都江堰，看一场两千年的“现场直播” 早点出发，直奔都江堰景区，站在鱼嘴分水堤，看岷江水如何被乖乖驯服，一分为二，这不是死的历史，这是依然在跳动、在工作的古代超级工程，走过颤巍巍的安澜索桥，登上秦堰楼俯瞰全景，你会被那种穿越时空的智慧震撼到说不出话，建议请个讲解，不然你看到的就只是石头和水。
中午（12:30-13:30）：南桥边，吃一口“山水”下饭 就在都江堰景区外的南桥附近解决午餐，吹着穿堂而过的河风，点一份老字号的家常菜，比如白果炖鸡、炒野菜，饭菜里，都好像带着山水的气息。
下午（14:00-17:30）：青城前山，吸氧问道两不误 “青城天下幽”，绝非虚言，进入青城前山，满目苍翠，瞬间降温好几度，不必强求登顶，我们的目标是“感受”，沿着山道慢慢走，听溪流鸟鸣，闻着空气中淡淡的香火味，路过一座座道观。上清宫、天师洞，进去转转，不为求签，只为体会那份道家独有的清虚与宁静。 爬山是其次，“洗肺”和“静心”才是正经事。
傍晚（18:30后）：返程与回味 带着一身清凉和疲惫满足地返回成都，这一天，你的身体可能有点累，但大脑和心灵，却被历史和自然双重洗礼，格外充实。