暑假四川七日游，从火辣到清凉，这才是打开天府之国的正确方式！

暑假一到,那颗想出去野的心就按捺不住了，要说国内暑假去哪儿既能避暑又能玩得痛快，四川必须拥有姓名！别一提四川就只想到火锅和熊猫（虽然它们确实顶流），这次咱们玩点不一样的，我花了整整一周，从热辣市井走到雪山脚下，总结出这条兼顾经典与小众、热闹与宁静的七日路线，保你朋友圈素材多到发不完，体验感直接拉满。

第一天：成都，慢下来才是正经事

别一下飞机就急着冲景点,抵达成都，先把自己“泡”进这座城市的空气里——那是一种混合着花椒香和潮湿水汽的味道，住宿建议选在宽窄巷子或锦里附近，放下行李，随便找家巷子口的茶馆，竹椅一坐，盖碗茶一泡，看老师傅表演长嘴壶冲茶，耳朵里灌进噼里啪啦的麻将声，这才是成都的“入门仪式”，傍晚去锦里挂满红灯笼的巷弄里挤一挤，吃碗伤心的凉粉（其实一点也不伤心）、来份甜水面，感受那种摩肩接踵的烟火气，晚上？当然要用一顿热腾腾的火锅收尾，记得点鸳鸯锅，是对外地朋友肠胃最基本的关怀。

第二天：熊猫“上班”与古今对话

起个大早！去大熊猫繁育研究基地看“顶流明星”们吃早餐、卖萌，上午它们最活跃，别只盯着幼年熊猫，去看看那些慵懒的成年大熊猫，瘫成一张“熊饼”的样子也极具治愈力，下午换个频道，拜访金沙遗址博物馆，看看太阳神鸟金饰、黄金面具，直面古蜀文明的震撼，晚上可以去九眼桥或兰桂坊河边走走，吹吹晚风，看看夜景，成都的夜生活才刚刚预热。

第三天：奔赴高原，邂逅“人间瑶池”

今天要动身去黄龙，路程不短，但沿途的岷江河谷风光会告诉你，风景都在路上，建议缆车上山，徒步下山，保存体力，当你看到那层层叠叠、宛如上帝调色盘打翻了的钙华彩池（五彩池、争艳池绝美），以及飞流直下的瀑布，所有疲惫都会烟消云散，高原反应因人而异，行动放缓，别太兴奋，晚上宿在川主寺或沟口，为明天储备能量。

第四天：九寨归来不看水，童话世界诚不我欺

全天沉浸式游览九寨沟，它的美无需多言，像“Y”字形分布的三条沟，每一步都是画卷。五花海的斑斓，珍珠滩瀑布的磅礴，镜海的倒影，长海的静谧……记得带上干粮，景区里餐厅选择有限，我的私藏建议是：避开最大的人流，一些不起眼的海子边，往往能独享一片碧蓝，晚上出沟，尝尝藏家特色牦牛肉火锅，喝口酥油茶，感受不一样的饮食文化。

第五天：从仙境回到人间，漫步古城时光

上午可以稍微休整,或者二进沟补拍一些错过晨雾的景点（如果意犹未尽且体力允许），午后出发前往松潘古城，这座千年古城墙保存完好，走在茶马古道的青石板上，抚摸斑驳的城墙砖，想象当年商旅马帮的繁华，这里商业化不重，物价也亲切，可以买点本地花椒、牦牛肉干当手信，傍晚的古城墙特别适合拍剪影。

第六天：草原驰骋，当一回“追风少年”

今天的目标是若尔盖大草原，夏天正是它最美的季节，一望无际的绿毯上开满野花，成群的牦牛和绵羊像散落的黑珍珠、白珍珠，在花湖，看水天一色，飞鸟掠过；在黄河九曲第一湾，等待一场壮丽的日落，看蜿蜒的河水被镀上金光，如果胆子大，可以体验一下骑马（一定要找正规马队），在草原上小跑一段，风在耳边呼啸的感觉，自由极了，夜宿唐克镇，星空璀璨，肉眼可见银河。

第七天：带着满满的回忆，踏上归途

最后一天,可以从草原直接返回成都（车程较长），或者从松潘/茂县方向返回，回程路上，别只顾着睡觉，再看看窗外掠过的羌寨碉楼、高山峡谷，把这份辽阔装进心里，如果时间充裕，可以在都江堰停留两小时，看看这个两千多年前的水利工程是如何至今仍福泽天府，为这次山水与文化交织的旅行画上一个充满智慧的句号。

一些掏心窝子的Tips：

• 交通：四川景点分散，自驾是最自由的选择，但山路多需谨慎；跟团省心；分段乘坐景区直通车也灵活。
• 海拔：黄龙、九寨、若尔盖海拔都在3000米以上，别剧烈运动，备好红景天、氧气瓶，第一天别洗澡。
• 天气：高原天气孩儿面，一天四季，薄羽绒或冲锋衣是必备，防晒霜、墨镜、帽子一样不能少，雨伞也带上。
• 美食：除了火锅串串，试试豆花、担担面、钟水饺、兔头（勇敢者的游戏）、藏餐，不能吃辣一定提前说“免辣”。
• 心态：这条路线有紧有松，别把自己当特种兵，最美的风景有时在路边，在不经意的抬头间，留点遗憾，给下次再来一个理由。

四川的夏天,是一首由麻辣鲜香、雪山清泉、草原牧歌和古老传说共同谱写的交响诗，用七天时间，浅浅地吟诵一段吧，它给你的，绝不止朋友圈的九张图，更是一份能回味很久的、关于天地辽阔与生活热辣的复杂滋味，出发吧，四川在等你！

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